O segredo do poder dos vegetais. Um estudo recente descobriu que o espinafre realmente contém um componente que pode aumentar a sua força muscular, mas não pelo motivo 03/01/ | O espinafre, é claro, está longe de ser o elixir descrito nas aventuras de Popeye, mas não deixa de ser um alimento importante. “Ele tem alto valor nutritivo, é Essa substância tem grande afinidade com metais, por isso, no espinafre, o ácido oxálico atua como um antinutriente, tornando 95% do ferro não utilizável como nutriente pelo organismo. O ácido oxálico é um componente do espinafre e de muitos outros alimentos, como o chocolate, que pode até matar, apesar de raramente isso ocorrer Espinafre: Popeye tem razão Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo Da BBC Brasil. Um estudo norte-americano diz ter comprovado que o espinafre pode ajudar a aumentar os músculos. A tese, defendida nos desenhos animados do marinheiro Popeye, foi testada em laboratórios por especialistas da Universidade de Rutgers, em Nova Benefícios do espinafre para saúde: 1. Perda de peso: As folhas de espinafre ajudam na redução de peso, pois é baixa em calorias e gordura. É muito nutritivo e tem uma boa qualidade de fibra dietética solúvel em gordura. Esta fibra auxilia na digestão, previne a constipação, mantém uma baixa quantidade de açúcar no sangue e Ajuda a controlar a pressão arterial: o espinafre contém boas quantidades de nitratos e potássio que aumentam o relaxamento dos vasos sanguíneos e permitem a melhor circulação do sangue, diminuindo a pressão arterial. Além disso, a presença de magnésio também contribui com a redução da pressão sanguínea
Espinafre: Para que serve, valor nutricional e benefícios
Popeye não estava enganado: espinafre é bom mesmo! O produto indicado da semana é o espinafre, uma hortaliça que em sua região de origem, a Ásia Sementes de Espinafre Popeye (Spinacia oleracea). É um espinafre tipo verdadeiro bem diferente do espinafre Nova Zelândia, tradicionalmente consumido no Brasil. Também é conhecido como espinafre americano e espinafre de viroflay. Tem plantas muito vigorosas e uniformes, de crescimento ereto. Suas folhas são grandes e grossas, de formato Os espinafres contêm grandes quantidades de oxalato, que podem aumentar o risco de aparecimento de cálculos renais (“pedras nos rins”). Curiosidade 1: Estima-se que nos anos 30 o Popeye tenha sido responsável por um aumento de 33% no consumo de espinafres nos Estados Unidos. Curiosidade 2: Em , no Texas, foi criada uma Sempre que o Brutus sequestra a Olívia Palito, ela pode ter certeza de duas coisas: a primeira é que o Popeye vai atrás para resgatá-la, e a segunda é que o Sempre que o Brutus sequestra a Olívia Palito, ela pode ter certeza de duas coisas: a primeira é que o Popeye vai atrás para resgatá-la, e a segunda é que o Essa história do espinafre rendeu até homenagens. Uma estátua do Popeye foi erguida em na capital do espinafre, Crystal City, no Texas, pela influência positiva que a animação exerceu nos hábitos alimentares nos Estados Unidos. Em um dos episódios do desenho Popeye disponíveis no Youtube, ele comemora aniversário. Assista: Veja
Com festa e muito espinafre, Popeye faz 95 anos - PressReader
Segundo o estudo, comer apenas uma xícara de vegetais frescos por dia pode ajudar a aumentar a função muscular. A lista de vegetais que fortalecem os Explicamos tudo sobre o espinafre: como escolher, como cozinhá-lo, sua origem, suas propriedades e até mesmo a história do Popeye. ThermoRecipes. Livro de receitas da Thermomix. E não nos esquecemos de Popeye, aquele personagem que, no fundo, não é tão forte quanto o pintaram. Índice. 1 Como escolher e mantê-los; 2 Em , E. C. Segar cria o marinheiro Popeye, que come uma lata de espinafre para ganhar força e proteger sua namorada Olívia do rabugento Brutus. Em , foi tese de um estudo sobre cegueira. Segundo os pesquisadores do Oak Ridge National Laboratories, no Tennesse (EUA), a proteína do espinafre é capaz de absorver luz Quando ele come espinafre, sua força fica imensurável! Assim fica fácil saber quem é. O marinheiro Popeye foi criado por E. C. Segar em No início, era um clássico dos quadrinhos. Como a obra é muita boa, ganhou repercussão. E como nos desenhos tudo pode acontecer hoje em dia Popeye tem 34 anos, Olívia tem 29 e Brutus 36