各位有跑過的心得嗎？. 減肥. 年 7 月 28 日 最近看到據說非常適合平常沒在運動的新手，在家邊看電視邊原地超慢跑。. 節拍器調整，跟著節奏跑20分 上大學、出社會的你，快來減肥板一起討論！. 立即加入Dcard ！. 已經先爬文過但還是沒有解答疑問所以想上來發文問各位～最近開始跑跑步機，從一開始時速k不停歇30分鐘，已經跑到現在可以時速8k跑分鐘不停歇，這幾個禮拜我是漸進加快速度+延長時間的 大家好 第一次發文如有冒犯或違反板規請見諒(文稍長) 小弟在昨天第一次去驗機車的排氣，機車是光陽SD25HC，約13年老車(家人給的) 以下是檢驗
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有效減肥藥dcard推薦Top 5- 綜合評比精準分析安心選購. 有效減肥藥dcard推薦Top1-印字ROB｜張棋惠實際使用｜一天一粒有效推薦 “火速出貨”. 有 如題，平常自己一個人騎都70多，我自己覺得我蠻穩的，但是載人就整個大變樣，龍頭超不穩，而且都不敢騎太快，有一次載我同學..她一路上一直跟我聊天，感覺她頭一直偏一邊，停紅燈的時候超崩潰，一直左右晃，感覺 - 載人,騎車,機車 我的意思是之前都是收 (恕刪) 我也是昨天收到單子,內容是說7日內未去檢驗,將會開罰元. 我遷去機車行驗排氣,裡面的師父跟我說,我這是年度的, 沒檢驗的,哈哈哈 好險!!有收到通知,不然就要被罰錢了. 機車行的師傅,還提醒我,12月份的還要再檢驗一 上大學、出社會的你，快來機車板一起討論！. 立即加入Dcard ！. 老車子 收到臨時檢驗通知單 上面寫：請加強車身規格 ，免費的 有人驗過嗎？. 會比照新車檢驗（元）這麼詳細？. 還是驗哪些？. - 檢測,流程,機車,閒聊 我的車是4期的化油器車..以往去排氣檢驗都還算正常..而且我也從來沒有那種檢測前要熱車的習慣=-=反正就看到就測了..管他車熱不熱旦昨天去時發生一 一排完變超平 現在提醒自己多吃蔬菜水果,補充好菌 但腸道狀況坦白說還是時好時壞~ 之前看影片在腸道排不出去的屎會被再次吸收 (可怕!!!) 吸附大量毒素更容易致癌, 自己追的網紅在團全清有點心動, 說無瀉藥成分～ 不過還是怕怕的!! 吃完也不會是拉肚子那種 ————————— 進入正題 ————————— 關於我的減肥法，我整理出了以下幾個重點： 1️⃣設定目標 每個人想瘦的體重目標都不一樣，需 我的5公斤鏟肉記. 我是一個願意嘗試多種運動方法的小Q胖 今年看網路上說有一種方法叫 超慢跑 研究和實行後想和大家分享😘 - 超慢跑 意思👉能夠面帶笑容哼歌，邊聊
斷食五天分享（～長文） - 減肥板 | Dcard
[HOST] 之前有人想知道我吃了什麼， 這邊整理一下我最近幫我老公做的便當搭配給大家參考， 我老公（公分）花兩個月，三餐由我規劃搭配一週運動一次😂 成功從90公斤無痛減重到目前84公斤 ，我也是吃一樣的東西只是我自己吃就沒有特別擺盤不好 *先說明我不是專業的，大家還是依照自己狀況做調整哦️，之前一直都有在做斷食，後來看了幾篇斷食的文章，發現長時間斷食對身體有蠻多好的影響。我原本計畫做七天斷食，不過後來在打工，身體無法負荷就改做五天 - 斷食