各種麵包熱量表. 我實在太愛吃麵包，雖然現在不能吃，不過還是先查好以後用得到吧.>麵包是怎麼一回事呢XD 有些麵包我大概一輩子也不會吃到吧.@@. 各家麵包都有呢，快笑死我了:p 麥包 (切邊) 75 全麥包 90 白麵包 (連 6個地雷麵包的參考熱量. 羅宋麵包 ≒大卡/個 ≒碗白飯熱量 奶酥麵包 ≒大卡/個 ≒碗白飯熱量 牛角麵包 ≒大卡/個 ≒碗白飯熱量 菠 但因為現代人普遍有油、糖與熱量攝取過高的問題，且攝取過多的添加糖會危害身體健康，除了蛀牙外，還和體重上升，血糖波動有關，另外還會增加心血管疾病及某些健康的風險，所以不宜將黑砂糖視為「多吃有益健康的食物」，而是「能不吃最好少吃的食物
麵包吃不完別只會放冰箱！研究證實冷凍後多做1步驟「血糖降40％」…
天氣好冷下午茶該補充熱量！ 現烤出爐的菠蘿麵包燒燙燙，再搭上一片萬惡奶油片，這就是讓人垂延三尺的冰火菠蘿包 店家資訊照片留言嚕 現烤出爐的菠蘿麵包燒燙燙，再搭上一片萬惡奶油 熱狗捲麵包 1 個 大卡. 波蘿麵包 1 個 60 公克 大卡 / 大卡 / 大卡 / 公克 大卡 /1 個 大卡. 奶酥麵包 1 個 大卡 / 大卡. 起士麵包 1 個 大卡. 奶油麵包 1 個 60 公克 大卡 / 大卡. 紅豆麵包 1 個 大卡 / 大卡 / 大卡. 花生麵包 1 個 一顆麵包熱量約～大卡，油脂占總熱量20～50%不等、糖10～20公克、鈉～毫克，如果以麵包替代正餐，難免營養不均衡，糖、油
蔥花肉鬆捲麵包熱量破500大卡 - 食尚玩家
對於減肥的人來說，過量的「澱粉類」是大忌，因此能避則避！但有時別無他選時，這些屬碳水化合物的主食類，挑哪種吃熱量比較低呢？台灣減肥教父邱正宏公佈3種常見主食「白米飯、麵條、饅頭」各別的熱量，結果跌破網友眼鏡。 1.「季節限定」栗香拿鐵 Kcal/糖g. 一杯＝碗飯的熱量，栗子泥拌入拿鐵咖啡，口感更多層，除了熱量最高，小小一杯逼近50公克的糖，含糖量 ETtoday健康雲. 年10月23日 甜甜圈敵不過！. 18款麵包熱量排行榜 營養師見冠軍：看起來很清淡. 台式麵包多為鬆軟、含油糖量比例較高。. （示意圖／ 日本人吃得冷壽司、冷飯糰、跟冷便當，抗性澱粉含量都比較高。 (Pixabay) 北醫營養師蘇秀悅表示，其實不管冷的或熱的米飯，熱量皆相同；但冷飯因為有著較多的抗性澱粉，使得身體消化不易、吸收比率較差，因此從冷飯所攝取的熱量確實比熱飯少，但究竟數值差多少，臨床上則較無研究。 營養師高敏敏列出「21種常見早餐熱量排行」，若早餐來一份鐵板麵再配上大冰奶，不知不覺就吃下大卡。 常見早餐熱量圖鑑。 （圖／高敏敏提供）