計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天，若前後有誤差加減7天都還算是屬於正常範圍內。 如果月經期間出現嚴重下腹痛，經期又時常遲來，就要留意是否患上子宮或卵巢病變相關疾病，例如子宮肌瘤、子宮內膜炎、卵巢癌、卵巢囊腫等，應盡早進行婦科檢查。 再來就是延後經期的藥品，則是持續使用黃體素，使的子宮內膜不會剝落（有點類似假懷孕現象）來延遲月經，但是這類藥都會有一些副作用，例如噁心、嘔吐、腸胃不適，且不能常常使用，如果不想吃調經藥；棉條真的是首選。 通常可延後3~7天，若欲遲7天以上，服用的劑量要增加，較高的劑量可能造成旅遊期間的不舒服，失敗率也很高。 另外雖然可以使用長效或高劑量的黃體素針劑，可使月經延 月經量明顯減少、經期少於2日; 經期超過7日以上，甚至長達2星期; 兩次月經之間有出血現象，出血量相當於排卵期血量; 閉經(即18歲後仍未有月經來潮，或月經來潮後中斷6個月以上，如果還未到更年期而月經沒來，需驗孕排除懷孕的可能性)
月經遲到好擔心？ 「8大原因」解析...不是懷孕啦 | ETtoday健康雲 …
少數覺得不規則經期會造成生活很大困擾的人，可以請醫師開處調經的藥物，來改善月經不規則的狀況。 通常用於調經的藥物也可以改善更年期症狀。 如果出血的 延經. 讓月經達到延後的原理，就是 持續使用含黃體素的調經藥，來穩定子宮內膜，待停藥後月經才會來 ，以達到延緩月經的目的，通常會在下次月經要來的前天開 月經遲來應該是不少女生的常見現象，常常都會有個疑問：「月經不來需要催經嗎？. 」原來在中醫角度，月經「該來而沒來」稱為「月經後期」，需要養血、疏肝、
女生專屬的煩惱！該如何避免月經打亂重要計畫呢？ - Heho健康
一般正常的月經，28天正負7天算正常. 婦產科曾郁文醫師 表示，月經在正常的情況下，約每28天就會來一次，不過當然也不代表就剛好28天，在正負7天內都算正常，也就是說在21天~35天都算是正常值，即便超過時間若在這範圍內也不必過度恐慌。. 另外，女 少數覺得不規則經期會造成生活很大困擾的人，可以請醫師開處調經的藥物，來改善月經不規則的狀況。 通常用於調經的藥物也可以改善更年期症狀。 如果出血的狀況不太正常，例如：經血量太大，尤其是夾帶有血塊或是合併經痛時，應該請醫師評估是否有 若是沒有受孕，在排卵後十四天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素;血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，就是月經。. 催經則是利用含黃體素藥物提高體內黃體素濃度，一旦藥物停止，則血中黃體素濃度降低，造成人為的行經效果，而使月經 一般正常的月經，28天正負7天算正常. 婦產科曾郁文醫師 表示，月經在正常的情況下，約每28天就會來一次，不過當然也不代表就剛好28天，在正負7天內都算正 症狀：月經延後或月經稀發、經血量少、色淡質稀、甚至閉經，形體多為肥胖、多毛、疲倦無力、怕冷、頭暈耳鳴、痰多、腰膝痠軟。 治法：溫補腎陽，祛濕化痰; 常用方藥：茯苓、半夏、陳皮、蒼术、香附、肉桂、肉蓯蓉、菟絲子。 一般來說延經藥的使用是預估經期來之前的3至4天開始服藥，延經藥是服用黃體素去維持體內的高黃體素濃度，穩定子宮內膜，以延後經血來的時間。 建議您可以與婦產專科醫師討論，看您是否適合使用延經藥，或者是要改服用其他藥物以調整經期或是催經，以 最保險的方式是月經來潮的前一個月前持續吃一般劑量的避孕藥，停藥後，大概3～5天後月經就會來，要注意的是因為沒有排卵，只透過藥物提供所需的荷爾蒙，所以子宮內膜不會增長太厚，經血量較少。 調經前，不可不知的事 到了月經乾淨後日內，則可多吃蛋白質含量高的食物，例如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、豬肝、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳和黑芝麻等。 周宗翰也建議，經後吃紅棗和阿膠，也有助補血，但切記一次不要吃太多，以免上火，建議約顆就好。