Mas, muito importante, o aleitamento materno é um fator protetor para evitar as cólicas no bebé! Estes são alguns dois alimentos hipoalergénicos, que podem contribuir para Por isso, acredita-se que alguns ingredientes alimentares que passam para o leite materno podem causar cólicas na criança, como especiarias, cafeína ou álcool. Assim, cortar esses alimentos e bebidas de sua dieta é uma forma que elas encontraram de prevenir e evitar cólicas nos bebês que amamentam 4. Bebidas alcoólicas. O consumo de bebidas alcoólicas, como cervejas e drinks, precisa ser evitado pelas mamães que estão amamentando. Afinal de contas, o álcool altera a composição do leite materno e, como consequência, aumenta as cólicas do bebê e o deixa mais irritado e com menos horas de sono Nesta matéria você vai saber o que comer para não dar cólica (de jeito nenhum) em seu bebê. Acompanhe a leitura para aprender dicas incríveis! O que causa as cólicas no bebê? “A falta de maturidade digestiva dos bebês” é a grande fonte das cólicas. Parte delas surgem no desenvolvimento do pequeno que não tem controle 1. Evite a ingestão de ar. O momento de amamentar o bebê, tanto no peito quanto na mamadeira, é fundamental para evitar cólicas. Isso porque se ele ingerir muito ar, as Permite tonificar os músculos, facilita o trânsito / eliminação intestinal e diminui a distensão abdominal atenuando o desconforto e a dor associadas aos episódios de cólicas. Para aliviar as cólicas no bebé e evitar estes episódios, pode realizar a massagem sempre que necessário ou duas a três vezes por dia. Como fazer a massagem Dieta para lactante para evitar cólicas no bebê. A melhor dieta para evitar cólicas nos pequenos é reduzir ou cortar o consumo de alimentos que causam gases no bebê
O que a mãe pode comer para evitar cólicas no bebê?
Chás contendo camomila, passiflora, erva-doce e melissa, por exemplo, ajudam nas cólicas e podem auxiliar no sono do bebê. Por isso, inclua esses chás na Dessa forma, é extremamente importante saber o que evitar nesse período e como adotar uma dieta para aliviar a cólica. A pesquisa, feita com adolescentes, mostrou que as alimentações baseadas em carne, óleo, açúcar, sal e café são as piores para quem sofre com as cólicas
Alimentação da mãe que amamenta pode causar cólicas no bebê
Fique de olho na sua alimentação: apesar das causas de cólicas em bebês não serem cientificamente comprovadas, é superimportante investir em refeições mais saudáveis enquanto você estiver amamentando. Evite o excesso de laticínios, cafeína, chocolate ou alimentos muito condimentados Ao invés de se preocupar com o que não pode comer para não dar cólica no bebê, a lactante só precisa manter uma alimentação saudável e variada. No vídeo abaixo, a médica responde a uma dúvida sobre a dieta da mãe e os alimentos que Em razão disso, o ideal é que você reduza o consumo desses alimentos, especialmente se eles lhe causam algum mal-estar estomacal, por mais leve que seja. 4. Vegetais crucíferos Chás contendo camomila, passiflora, erva-doce e melissa, por exemplo, ajudam nas cólicas e podem auxiliar no sono do bebê. Por isso, inclua esses chás na sua dieta pós-parto para auxiliar a evitar as cólicas no