今日放送のNHK・ガッテンは糖尿病対策の特集です。ガッテン流の「ピントレ」スクワットで血糖値を下げる方法を解説します！今回ガッテンが“ピントレ”と命名したスロースクワット。1週間のうち2日、このピントレを行うと、筋肉の一部が「桃色筋肉」に変化します。 NHK「ためしてガッテン」夏号 特集「体の痛み」. 6月16日発売. 線維筋痛症については岡寛先生が取材されています。. ほかにも、ひざ痛、腰痛、首・肩の痛み・全身の痛み、天気痛など。 【画像】最終回も極意をたっぷり伝授; 最終回は、これまでの感謝を込めて、1年分のガッテンを、視聴者から届いた反響や問い合わせの数の多かったものを中心 年2月15日（水曜日）よる7時30分からnhk総合にて放送された「ガッテン！」（旧：ためしてガッテン）は、硬い骨の奥深くからとてつもない健康パワーを発揮する「骨ホルモン」が見つかった。血糖値ダウンや脳の認知機能を回復するなど医学的に重要な発見と骨ホルモンの出し方を詳細に解説。
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ためしてガッテンで紹介されていた腰痛体操一つ目は、「パカパカ体操」です。. パカパカ体操のやり方は下記の通りです。. ①椅子に座り、楽な姿勢をとる ②つま先を正面に向けた状態で、足を肩幅くらいの広さに開く ③リラックスしながら膝を開閉する 初回放送日: 年12月29日. ☆秋はアレルギーの原因物質が増える季節☆ハウスダストアレルギーの症状を軽減させる秘策！. ☆掃除機のかけ方に極意あり！. 除去率アップの秘技 がけ☆最新掃除機の超機能【ガッテン！. クイズ】実は、ハウスダスト
NHK/【ためしてガッテン】ガッテン流！お赤飯のレシピ
まずは『ためしてガッテン』で紹介されていたようにベルトで猫背を矯正することから始めましょう。 次に猫背を治す方法として、正しい姿勢を維持する為のトレーニングをし、同時に胸郭出口症候群を治していきます。 年1月11日（水曜日）にNHKにて放送の「ガッテン！（ためしてガッテン）」は、血管を強くしなやかにするという食材、ピーナッツについて。アメリカ・ハーバード大学ではピーナッツの効果で「心臓病」や「腎臓病」「糖尿病」を防ぎ死ぬ確率が2割減るという論文（association of nut consumption ためしてガッテンでは、過去数回にわたり動脈硬化の改善方法を紹介しています。本記事では、その内容をまとめて紹介していきます。合わせて、動脈硬化の原因や治療薬も紹介していますのでぜひ参考にしてください。ためしてガッテンの動脈硬化改善方法とは？ NHK総合の情報番組「ためしてガッテン」（水曜後8・00）が24日放送され、番組エンディングの予告で次回3月16日の放送が“最終回”となることが 快眠の妨げとなる夜間頻尿。近年の研究で驚きの原因が判明！それは“第2のぼうこう”にたまった水分だった！水分がたまりにくくなる靴下と1日30分の〇上げ習慣とは！？【ガッテン！クイズ】夜間頻尿の原因は体のある部分にたまった水分。“第2のぼうこう”とも言える、体のある部分とは