萬寧膏的適應症包括骨折、脫臼、扭傷和肌肉拉傷等骨科疾病，顯示它可能對急性肌肉傷害有治療效果。 在網球肘的治療中，萬寧膏被用於活血化瘀、消炎止痛和通 拉傷可能發生在任何肌肉中，但最常見於下背部、頸部、肩部和大腿的肌肉。 這些拉傷會引起痛楚，並可能限制受影響肌肉群的運動。 輕到中度的拉傷可以在家裡用
肌肉拉傷護理藥膏 - 日本櫻椿焓虎王膏專賣店
菠 人们经常遇到运动之后肌肉各种疼痛，一般的酸痛很正常，休息休息就好。. 但如果是肌肉拉伤，就得小心了。. 一、什么是肌肉拉伤？. 为了避免误解，首先在 拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷 。 短時間的肌肉抽筋經過處理後即可回到比賽場，但再次發生的可能性仍很高。 若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些鬆筋止痛的藥水或藥膏也很有效。 熱敷可促進血液循環，舒緩肌肉緊繃和痛楚。. 將熱水袋或熱毛巾放在受傷部位，每次敷約15至20分鐘，可幫助散瘀並促進復原。. 2. 休息並減少活動. 當肌肉拉傷時，重要的是給予肌肉充分的休息和復原時間。. 故應避免進行激烈的活動，並避免對拉傷部位施加
Re: [問題] 肌肉拉傷復原的疑問 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊
肌肉的拉傷主要是指運動過程中肌肉突然拉伸超出彈性限度，導致肌肉損傷，拉傷與肌肉酸痛最大的差異會是在痛感持續的時間，拉傷的痛感的持續時間通常超過一週，偏刺、熱痛，並伴隨著無力感，肌肉拉傷護理藥膏中含有n-香草基壬醯胺成分，可帶來溫熱的刺激感，針對特定穴位進行舒緩，促進 若是一般的延遲性肌肉拉傷，也就是所謂的運動過度造成的暫時性痠痛，此種狀況身體會自然修復，只要補充好營養、適當地休息，肌肉便能自動再生。 的確可能造成肋間肌或腹肌拉傷 除了口服藥物或外用藥膏 可配合物理治療如熱敷或水療加強治療效果 平時亦可多做伸展動作避免肌肉攣縮，增進恢復速度 另外應檢視 KingNet 國家網路醫藥. 因運動導致 肌肉痠痛 、關節扭傷、肌腱發炎，或因搬運重物姿勢不良閃到腰，或是長期壓力大肌肉緊繃、久坐辦公 肩頸僵硬 閃到腰舒緩該冰敷還是熱敷？. 輕微背部拉傷，通常休息一陣子就能緩解。. 急性症狀，建議盡快躺下休息，並在受傷後的2～3天持續冰敷，舒緩肌肉發炎反應，每次冰敷約15～20分鐘，間隔至少30分鐘。. 第3天之後則建議開始熱敷，加速肌肉組織修復。 登山最怕遇到抽筋或是拉傷，雖然可以在登山前先設取足夠的電解質跟鈉，但經常不知怎搞的，肌肉還是猛然的抽筋，而且抽筋過的部位很容易再度抽筋，影響接下來的行程。 繼上次跟大家分享登山習慣釐清，物理治療師謝牧潤也提到了預防、緩解抽筋的重要性。 以骨骼肌肉系統的疼痛（例如退化性關節炎或是運動傷害）來說：疼痛是因為身體發炎，身體發炎是因為組織受損。. 所以醫生要治療病人的疼痛，可以從兩個方向著手：. 1.抑制身體發炎：例如類固醇注射、口服消炎止痛藥。. 2.促進組織修復：例如PRP自體濃縮 足球常見的5種運動創傷. 在足球比賽中，經常有變速轉向動作，而且容許球員有身體接觸，假如熱身不足、缺乏肌肉柔軟度或力量，便容易出現下肢運動創傷，包括肌肉或韌帶拉傷、肌肉挫傷等。. 要正確護理足球常見的運動創傷，便要留意這幾篇文章的介紹! 1